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ガス抜きのポーズから期待できる効果とは?

ガス抜きのポーズから期待できる効果とは?

ガス抜きのポーズは、寝転がったままでもできるので、簡単にできるポーズです。ガス抜きをすると、体内の余計なガスが抜けてむくみが解消されます。むくみが解消されるということは、美容にも健康にも良い効果をもたらしてくれるということです。また、ガスがたまっていると消化器系のサイクルが正常に働かなくなるので、ガス抜きをすることで正常に循環するようになります。